مراقبت از پوست قبل از سرمای زمستان

هوای خشک زمستان موجب ترک خوردگی، زخم شدن، خارش و خشکی پوست می‌گردد. در این فصل پوست به‌طور مرتب مورد حمله قرار گرفته و به میزان بسیار زیادی نسبت به بیماری‌های عفونی آسیب‌پذیر است.

کارشناسان داروسازی دانشگاه علوم فلادلفیا نکاتی را برای محافظت از پوست توصیه می‌کنند که عبارتند از:

1-    روزی 6 تا 8 لیوان آب بنوشید. زیرا با این کار پوست آبرسانی می‌شود و به‌صورت مناسب خود را از درون نرم می‌کند.

2-    از گرفتن دوش‌های طولانی و دایم پرهیز کنید. زیرا بخار و گرمای ایجاد شده باعث خارج شدن رطوبت پوست و خشکی آن می‌شود. به جای آن دوش کوتاه‌تری با آب ولرم بگیرید.

3-    برای جلوگیری از خشکی پوست از پماد و کرم استفاده کنید و بلافاصله پس از حمام کردن، زمانی که پوست هنوز مرطوب است، می‌توانید از پماد و وازلین استعمال کنید.

4-    به‌طور مرتب پوست خود را از سلول‌های مرده تمیز کنید. این عمل علاوه‌بر از بین بردن قسمت‌های خشک و زبر باعث رشد سلول‌های تازه و جذب بهتر پماد و کرم به پوست می‌شود. پس از تمیز کردن پوست از سلول‌های مرده، از کرم و پمادهای مرطوب کننده استفاده کنید.

5-    از صابون‌ها و تمیز‌کننده‌های فاقد ماده نگه‌دارنده، بو و قلیا که باعث تحریک پوست می‌شوند پرهیز کنید. به جای آن از محصولاتی دارای گلیسیرین و محصولاتی که رطوبت را جمع می‌کنند و آن را نگه می‌دارند استفاده کنید.

6-    برای مقابله با هوای خشک ایجاد شده توسط وسایل گرمازا از دستگاه مرطوب کننده هوا استفاده کنید. کارشناسان توصیه می‌کنند مراقبت از پوست را در اوایل زمستان قبل از این که خشکی ایجاد شود شروع کنید.

مهم است به یاد داشته باشیم که پوست نیز یکی از اعضای بدن بوده و نیاز به مراقبت دارد.