Details

Category: سلامت

فشار خون

برای اینکه خون در شریانهای اعضای بدن جاری شود و مواد غذایی را به اعضای مختلف بدن برساند، نیاز به نیرویی دارد که این نیرو فشار خون نام دارد و مولد آن قلب است.

 تقسیم بندی فشار خون

1- فشار خون مطلوب : فشار ماکزیمم کمتر از 120 میلیمتر جیوه و فشار مینیمم کمتر از 80 میلیمتر جیوه.

2- فشار خون طبیعی : فشار ماکزیمم کمتر از 130 میلیمتر جیوه و فشار مینیمم کمتر از 85 میلیمتر جیوه.

Read more: فشار خون

Details

Category: سلامت

مراقبت از پوست قبل از سرمای زمستان

هوای خشک زمستان موجب ترک خوردگی، زخم شدن، خارش و خشکی پوست می‌گردد. در این فصل پوست به‌طور مرتب مورد حمله قرار گرفته و به میزان بسیار زیادی نسبت به بیماری‌های عفونی آسیب‌پذیر است.

کارشناسان داروسازی دانشگاه علوم فلادلفیا نکاتی را برای محافظت از پوست توصیه می‌کنند که عبارتند از:

1-    روزی 6 تا 8 لیوان آب بنوشید. زیرا با این کار پوست آبرسانی می‌شود و به‌صورت مناسب خود را از درون نرم می‌کند.

Read more: مراقبت از پوست قبل از سرمای زمستان

Details

Category: سلامت

سردرد

سردردها دارای علل بیشمار و معمولا خوش خیمی هستند اما از طرف دیگر سردرد می تواند زودرس ترین تظاهر اصلی یک بیماری سیستمیک یا داخل جمجه ای جدی نیز باشد لذا نیازمند یک بررسی کامل و سیستماتیک می باشد. سردرد می تواند به علت کشش، جابجایی، التهاب، اسپاسم عروقی یا اتساع تشکیلات حساس به درد (در سر و گردن) ایجاد شود. عمده سردرد ها شامل موارد ذیل می باشد:

Read more: سردرد